Newsy
Newsy po dacie
Produkty fitness
Encyklopedia
- Rower trekingowy
Rowery trekingowe mają zazwyczaj bogate wyposażenie (lampki na dynamo, błotniki, bagażniki i sakwy), pośrednie między rowerem szosowym a rowerem górskim ogumienie i ramę umożliwiające jazdę w bardziej wyprostowanej pozycji niż w rowerach wyścigowych. Rower trekingowy Rower trekingowy Coraz częściej rowery turystyczne, poza prędkościomierzem wyposażane są w nawigacj
- Aerobik
aerobics z gr. Zapobiega to nadmiernemu obciążeniu stawów. Jako innowację dla podniesienia intensywności zajęć można wprowadzić lekkie hantle. TBC (Total Body Condition) – jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Low impact to ćwiczenia idealne dla osób starszych, ociężałych czy nawet kobiet w ciąży. Step-Step – jest odmianą aerobiku uprawian
- Bieżnia
W przypadku zawodów sportowych większej rangi bieżnia dzielona jest najczęściej na 8 torów o jednakowej szerokości i długości, po których biegają zawodnicy. Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Bie%C5%BCnia” . Typowa bieżnia lekkoatletyczna jest owalem o obwodzie 400 m, co odpowiada jednej długości okrążenia stadionu. Bieżnia Bieżnia na stadionie Sch
REKLAMA
Ostatnie wiadomości z branży
Świetny serwis podejmujący tematykę fitness. Niezawodne źródło rzetelnie przygotowanej informacji oraz codzienna dawka ciekawostek oraz nowinek z zakresu rekreacji oraz najnowszych technik treningowych. Serdecznie zapraszamy!
W Szwecji zamykają solaria
Zarząd SATS, największej w Skandynawii sieci klubów fitness, zdecydował o zamknięciu solariów we wszystkich swoich centrach. Decyzja ma związek z raportem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). kobieta.wp.pl
szwecji, zamykają, solaria, związek, decyzja,Solarium jak salon gier?
Ostatnie badania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) potwierdzają, że solarium przynosi więcej szkody niż pożytku. Podobnie jak salony z grami hazardowymi, które chociaż dają wpływy do budżetu, to rodzą patologię. Brazylia już zakazała używania solarium, a w Szwecji na taki krok zdecydowała się sieć klubów fitness. To, że szkodzą, a nawet uzależniają udowodniła też reporterka programu "Polska i Świat".
solarium, salon, gier, taki, krok,Skutki raportu WHO: Wielka sieć zamyka solaria. Wywołują raka
Zarząd największej sieci klubów fitness, zdecydował o zamknięciu solariów we wszystkich swoich centrach. To pierwsza tak duża firma, która podjęła niezwykle radykalną decyzję po raporcie Światowej Organizacji Zdrowia. Wynika z niego, że solaria niemal na pewno wywołują raka.
skutki, raportu, wielka, sieć, zamyka,Zobacz pokaz sukien ślubnych
III Opolskie Targi Mody, Urody i Zdrowego Stylu Żywienia odbędą się w sobotę i niedzielę w godz. 10-18 w hali Okrąglak przy ul. Oleskiej 70. Na targach swoją ofertę zaprezentują m.in. salony kosmetyczne, fryzjerskie, odnowy biologicznej i spa, siłownie i kluby fitness. W programie także pokaz sukien ślubnych.
zobacz, pokaz, sukien, ślubnych, fryzjerskie,Brain Fitness - sposób na łysiejący mózg?
Fitness stał się stałym elementem dbania o kondycję fizyczną. Jednak samo pojęcie coraz częściej stosowane jest też do coraz popularniejszych treningów przeznaczonych dla... mózgu. Pozwalają one utrzymać lub znacznie poprawić m.in. działanie pamięci, szybkość przetwarzania informacji czy spostrzegawczość.
brain, fitness, sposób, łysiejący, mózg,Urodziny Oder Center w Schedt
Wycieczki do Nowego Jorku i europejskich miast, rowery, sprzęt fitness, ubrania i kosmetyki można wygrać przy okazji 15-lecia centrum handlowego w niemieckim Schwedt.
urodziny, oder, center, schedt, okazji,Nike Dynamic Training
Nike Dynamic Training to trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i zasady stosowane przez sportowców światowej klasy. Może być prowadzony zarówno w fitness klubie, jak i na świeżym powietrzu, a ćwiczenia odbywają się w tzw. arenach.
nike, dynamic, training, prowadzony, zarówno,Pojedź w sobotę rowerem na grilla
Na wycieczkę rowerową zaprasza w sobotę kielecki klub Fitness K2. Udział w wyprawie jest bezpłatny, organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników dwóch kółek.
pojedź, sobotę, rowerem, grilla, zapraszają,Kolejny szaleniec strzelał w USA: Krwawa masakra w fitness klubie
Wszedł do fitness klubu na przedmieściach Pittsburgha. Niósł sportową torbę, więc nie wzbudził podejrzeń. Ale wtedy niespodziewanie wyszarpnął z niej broń i zaczął strzelać do ćwiczących tam kobiet. Zabił przynajmniej pięć osób. Potem popełnił samobójstwo.
kolejny, szaleniec, strzelał, krwawa, masakra,Wyznania mordercy: nie mam kontroli nad życiem
48-letni George Sodini z zimną krwią zastrzelił w klubie fitness trzy osoby, po czym popełnił samobójstwo. Jak się okazuje, zabójca najprawdopodobniej prowadził pamiętnik w internecie, w którym opisywał plany przyszłego ataku.
wyznania, mordercy, kontroli, życiem, prowadził,Pamiętnik mordercy z klubu fitness: "Byłem samotny"
Napisał, że czuł się samotny bo od 1984 roku nie miał dziewczyny. Napisał, że ojciec go nie kochał. I w szczegółach opisał swój plan mordowania młodych dziewczyn. 48-letni George Sodini zabił trzy osoby, a ranił 10 innych w centrum fitnessu w amerykańskim Pittsburghu. W internecie pozostawił po sobie dziennik, który przytacza CNN.
pamiętnik, mordercy, klubu, fitness, byłem,Strzelanina w fitness clubie, pięć osób nie żyje
Co najmniej pięć osób zginęło, a 10 zostało rannych wczoraj wieczorem w wyniku strzelaniny w fitness clubie na przedmieściach Pittsburgha - donoszą amerykańskie media.
strzelanina, fitness, clubie, pięć, osób,Strzelanina w fitness clubie - co najmniej 5 zabitych
Co najmniej pięć osób zginęło, a 10 zostało rannych we wtorek wieczorem w wyniku strzelaniny w fitness clubie na przedmieściach Pittsburgha - donoszą amerykańskie media.
strzelanina, fitness, clubie, najmniej, zabitych,Media w łazience
Tematem jest wbrew pozorom obraz i dźwięk. Telewizor w łazience może wydawać się ekstrawagancją, jednak w salonach kąpielowych z jacuzzi, sauną i salą fitness, gdzie spędza się sporo czasu, jest jak najbardziej uzasadniony.
media, łazience, fitness, salą, sauną,Koniec biegowych mitów!
Sport to zdrowie. To fakt. Zwłaszcza, kiedy nadchodzi lato, a ty zastanawiasz się, co zrobić, żeby na wakacjach zaprezentować sylwetkę godną bogini. Sama dieta cudów nie uczyni. Tak mówią eksperci. Trzeba więc wziąć się w garść i znaleźć atrakcyjną formę ruchu, która pomoże ci w osiągnięciu celu. Zaczynasz więc myśleć, jaki sport wybrać. Fitness? Joga? My podpowiadamy: bieganie! kobieta.wp.pl
koniec, biegowych, mitów, ruchu, która,Kobiety widzą, jak je szefowie oszukiwali
Co może zrobić matka, gdy chce wrócić do pracy? Otworzyć własny żłobek. Gdy nie chce ćwiczyć dla szefa, otworzyć własny fitness club. Chleb męża może sprzedawać we własnym sklepie. Powiat mikołowski szkoli kobiety biznesu.
kobiety, widzą, szefowie, oszukiwali, własnym,Rowerem pojechali na grilla
40 osób wzięło udział w wakacyjnej wycieczce rowerowej zorganizowanej przez Studio Fitness 2.
rowerem, pojechali, grilla, zorganizowanej, studio,Sufit równie ważny jak parkiet
Moda na zdrowy styl życia powoduje, że w klubach fitness oraz w szkołach taca nie brakuje chętnych. Ich właściciele powinni zadbać o swoich klientów nie tylko urozmaicając ofertę zajęć, ale także stwarzając im komfortowe warunki do ćwicze i nauki.
sufit, równie, ważny, parkiet, urozmaicając,Odreagowanie
W korporacji jak na wojnie. Mamy we krwi za dużo adrenaliny, żeby po pracy spokojnie wrócić do domu. Jak odreagować stres, by zachować zdrowie, nie krzyczeć na dzieci i spać spokojnie? Fitness, aikido, kieliszek wina czy dużo czekolady? Które metody są najlepsze – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, autor programu odnowy „8 razy O” kobieta.wp.pl
odreagowanie, –, wyjaśnia, wojciech, najlepsze,Zniżki dla studentów w 190 miejscach
Już prawie 190 firm w Kielcach daje zniżki studentom. Żacy taniej mogą kupić komputery, buty i bieliznę, skorzystać z Fitness, zrobić sobie fryzurę, a nawet zdjęcie do paszportu. Wystarczy pokazać legitymację studencką.
zniżki, studentów, miejscach, fryzurę, nawet,O tym się mówi ...
Fitness tylko pozornie może wydawać się terminem prostym i określającym banalne wymachiwanie nóżkami przez grubsze panie. W istocie chodzi tu o ogromną ilość ćwiczeń różnorodnych pod każdym względem, które niosą ze sobą różnego typu korzyści oraz wymagające specjalnych przygotowaniach i chociaż podstawowej wiedzy biologicznej. Dla przykładu podstawowy podział w fitness to ćwiczenia aerobowe, anaerobowe, oporowe, izometryczne oraz kilka innych. Jest tego naprawdę dużo, co już powinno rozwiać wątpliwości osób uważających, że fitness to prosta sprawa. Każdy z typów wyżej wspomnianych zajęć ma właściwe dla siebie cechy oraz efekty, np. ćwiczenia anaerobowe charakteryzują się tym, że wywołują szybko zmęczenie, ponieważ polegają na serii ciężkich ruchów, które powodują, że w organizmie szybko zaczyna brakować tlenu. Zwiększa to wydolność ćwiczącego, jednak kogoś nastawionego na lżejszy aerobik może zniechęcić. Innymi słowy, w fitness trzeba wiedzieć, czego się chce, w przeciwnym razie można srodze się zawieść.
Nawigacja: